
segunda-feira, 17 de março de 2008
Cursos e Eventos diversos: Aprofundando o conhecimento
domingo, 9 de março de 2008
Você deve relaxar, para baixar a ansiedade!

Em primeiro lugar, é importante lembrar que não se tenta relaxar, apenas permite-se relaxar. O ideal é relaxar duas vezes ao dia: uma no meio do dia e antes de dormir.
Escolha um lugar, em casa ou no trabalho, que seja calmo e sem interrupções. Se possível, tire o telefone do gancho, desligue o rádio e a televisão. Na falta de opções, o banheiro pode ser extremamente útil. Deixe o espaço na penunbra. Embora com os olhos fechados, a luz estimula o cérebro. É importantíssimo que você tenha apoio para todos os músculos do corpo. Use uma cadeira reclinável, a cama ou uma poltrona. Procure apoio para a cabeça e o pescoço e mantenha a temperatura em torno de 20ºC. Se estiver muito frio, após alguns minutos, o metabolismo do corpo decresce e a pessoa pode ficar com frio, causando tensão tensão muscular. Use roupas confortáveis, que não restrinjam os movimentos, principalmente o diafragma.
Concentre atenção na respiração, deixando que se torne profunda e lenta. Comece a tensionar e relaxar individualmente todos os músculos do corpo. Respire novamente através dos músculos do diafragma e libere qualquer pensamento que esteja ocupando sua mente.
Deixe que a respiração dissolva qualquer tensão ou rigidez que encontrar nos músculos da testa aos dedos dos pés, sempre identificando a diferença entre tensão e relaxamento muscular, e respirando fundo.
Fique em paz!
domingo, 24 de fevereiro de 2008
A Psicanálise e o Inconsciente!

Imaginemos que um explorador chega a uma região pouco conhecida onde seu interesse é despertado por uma extensa área de ruínas, com restos de paredes, fragmentos de colunas e lápides com inscrições meio apagadas e ilegíveis.
Pode contentar-se em inspecionar o que está visível, em interrogar os habitantes que moram nas imediações a respeito da história e do significado desses resíduos arqueológicos e então seguir viagem. Mas pode agir de modo diferente. Pode ter levado consigo picaretas, pás e enxadas... pode partir para as ruínas, remover o lixo e, começando dos resíduos visíveis, descobrir o que está enterrado. Se seu trabalho for coroado de êxito, as descobertas se explicarão por si mesmas: as paredes tombadas são parte das muralhas de um palácio ou de um depósito de tesouros; os fragmentos de colunas podem reconstituir um templo; as numerosas inscrições revelam um alfabeto e uma linguagem que, uma vez decifrados e traduzidos, fornecem informações nem mesmo sonhadas sobre eventos do mais remoto passado em cuja homenagem os monumentos foram erigidos. Saxa loquuntur! ( As pedras falam.)
Jane adaptou de Freud- Etiologia da Histeria
sexta-feira, 1 de fevereiro de 2008
domingo, 27 de janeiro de 2008
Solidariedade... ajuda a preservar a mente sã!
Possivelmente você já ouviu ao menos falar sobre os três tenores. O italiano Luciano Pavarotti, os espanhóis Plácido Domingo e José Carreras. O que talvez você não saiba é que Plácido Domingo é madrileno e José Carreras é catalão. E, há uma grande rivalidade entre madrilenos e catalães.segunda-feira, 17 de dezembro de 2007
Natal 2007- Paz e Reflexão * Feliz 2008!
So this is ChristmasAnd what have you done? Another year over And a new one just begun Jonh Lennon (Então é Natal E o que você fez? Mais um ano que termina E um novo que está apenas começando).
And so this is Christmas (E então é Natal)
I hope you have fun (Espero que vocês se divirtam)
The near and the dear one (Quem está perto e quem é querido)
The old and the young (Quem é velho e quem é novo)
A very Merry Christmas (Um Natal muito alegre)
And a happy New Year (E um Ano-Novo feliz)
Let’s hope it is a good one (Esperamos que seja um bom ano)
Without any fear (E sem medo)
And so this is Christmas (Então é Natal)
For weak and for strong (Para os fracos e os fortes)
For rich ones and poor ones (Para os ricos e os pobres)
The world is so wrong (O mundo é tão errado)
And so Happy Christmas (Então Feliz Natal)
For black and for whites (Para negros e brancos)
For yellows and red ones (Para amarelos e vermelhos)
Let’s stop all the fight (Vamos parar de brigar)
A todos os Clientes , Amigos e Colegas de profissão tão nobre, um Natal de Paz e um ano Novo de muito amor, Prosperidade e Crescimento Mental!






