Mente sana com Acupuntura!

Técnica de pós graduação, esta arte milenar que até os dias de hoje é usada para aliviar os sofrimentos do corpo e da alma (psique) observa a integridade e unidade do todo, do ser humano e deste com a natureza, com o macrocosmo.
Falar da acupuntura é falar da energia, o ser humano constitui uma só entidade energética e sem possibilidades de ser dividido, o físico e o psiquismo. No caso de uma perturbação, seja ela do psiquismo ou do organismo, não se poderia tratar de um sem referência do outro.
A acupuntura busca restabelecer o equilíbrio através de intervenções no corpo físico, por meio de estímulos nos pontos de acupuntura.
Ela cuida da energia dos órgãos e das vísceras. Cada órgão e cada víscera são responsáveis pela parte funcional e aspectos psíquicos, por ex. o Baço e o Pâncreas têm como função transformar e transportar os alimentos que estão no estômago, no que se refere ao emocional, eles cuidam do pensamento, da reflexão; portanto equilibrando este órgão estaremos melhorando sua função de transporte e transformação e também o pensamento e a reflexão.
O equilíbrio do organismo é de vital importância; ele estando bem consigo, estará bem no ambiente que o cerca.

Desde 1958 quando a acupuntura foi pela primeira vez introduzida no Brasil, lentamente ela foi sendo aceita, primeiro pelos profissionais “alternativos” que a disseminaram por todo o pais, A aceitação pública foi muito grande e alguns profissionais da área da saúde como médicos, fisioterapeutas, biomédicos, dentistas, etc., começaram a fazer cursos, com estes leigos alternativos, desta fascinante arte chinesa de curar. O número destes profissionais aumentou tanto e a tal ponto que atualmente transformou-se a acupuntura em uma especialidade(pós graduação lato sensu) de várias profissões. A população em geral recebeu entusiasticamente esta arte de curar que assim prosperou através daqueles que realmente sabem aplicar a acupuntura dentro dos preceitos da MTC (Medicina Tradicional Chinesa).

Sabendo dessa importância, é que nosso espaço agora conta com mais uma capacitada profissional da área, cuja especialização é pela INCISA-AMAN e Universidade de Beijin.

TDA/H incapacitando para o trabalho!

Adultos com síndrome do déficit de atenção e hiperatividade (TDA/H) perdem até 22 dias de trabalho por ano, segundo pesquisa coordenada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) da qual participaram cerca de 7 mil trabalhadores com idade entre 18 e 44 anos de vários países.

O distúrbio foi diagnosticado em 3,5 % da amostra, em sua maioria homens e de países desenvolvidos. O total de dias perdidos por ano foi categorizado da seguinte forma: 8,4 dias de ausência no trabalho, 21,7 dias com quantidade de trabalho reduzida e 13,6 dias em que a qualidade do trabalho foi prejudicada.

Os autores, que fazem parte de um consórcio de pesquisa entre a OMS e a Universidade Harvard, recomendam que o distúrbio seja incluído nos programas de saúde ocupacional das empresas, pois o tratamento existe, é eficaz e seu custo é muito menor que as perdas em produtividade.

( Pesquisa apresentada pela Rev. Scientific American nº 186)

Se há dificuldades em concentração, cansaço sem motivo aparente, perda de objetos como chaves, canetas, etc. Dificuldades em ler um livto muito longo, dificuldades em estabelecer prioridades, agitação com inquietação... procure a princípio um profissional de saúde mental. Esse distúrbio pode ser diagnosticado já em crianças, cuja sintomatologia apresenta-se na escola, quando a criança não consegue se concentrar , levando a dificuldade de aprendizagem, diz a psicanalista Jane Sabino.

Significado dos sonhos

Entenda o que significam 30 temas e sonhos que vivem aparecendo nos nossos sonhos e pesadelos.
Água por todos os lados:Para Carl Jung, a água representa o inconsciente. Então, se você sonha que está nadando numa boa, significa que você está pronto para mergulhar nas profundezas da alma.
Branco na prova -Talvez você esteja com um pé atrás sobre uma nova fase na sua vida ou uma decisão importante. Sonhos com provas também podem ter a ver com fazer a coisa certa no momento certo.
Cair- Já sentiu que estava caindo e acordou assustada? Quase sempre, não tem significado, a não ser o literal: estamos caindo no sono e deixando a consciência de lado. Você simplesmente está entrando no sono profundo.
Celebridades- Foque bem no que o famoso representa para você. A Drew Barrymore é sinônimo de romance? J.Lo simboliza poder? E o Justin? Nem precisa dizer. Talvez você esteja sonhando com os atributos que deseja!
Cenário conhecido Dependendo do lugar, é um aspecto diferente da sua vida que está em destaque. Se for em casa, a família, se for no colégio, a vida em sociedade, e na balada, relacionamentos.
Cobras-Um dos animais que mais aparecem em sonhos. Geralmente, para causar um ataque de pânico. Pode ser um alerta de perigo ou, melhor dizendo, de atenção, cuidado redobrado com o que você anda fazendo.
Comida -O cardápio é dos mais variados. Preste atenção no tipo de comida, de qual país é o prato, ou quem fez. É por aí que você pode encontrar a resposta sobre do que você tem fome.
Computador Ele é sinônimo de internet, que é sinônimo de comunicação. Se o PC quebrou na hora H, pode ser que na vida real você precise bater um papo com alguém - ou com você mesma.
Despedidas- É comum a gente sonhar com alguém que já morreu e volta para se despedir. Pode indicar que você começou a aceitar a morte da pessoa ou mesmo de alguma mudança na seu dia-a-dia.
Ir ao banheiro Geralmente a interpretação é bem fácil: vá para o banheiro para não sujar a cama. Mas, se no sonho você não conseguir encontrar ou entrar no banheiro, é indício de alguma vontade frustrada.
Meios de transporte- Trem, avião, carroça? Cada um mostra como você se move pela vida. Se você não consegue embarcar neles, deve estar perdendo o bonde da sua própria história.
Monstros -Vale prestar atenção no bicho, mas, principalmente, nas reações que ele provoca em você durante o sonho. Pense: ele dá medo de quê? Talvez seja esse medo que você precise enfrentar.
Morte de alguém- Seja de alguém que já morreu ou que ainda está vivo, representa a necessidade de entender algo que está em transformação, inclusive se acostumar com a ausência de alguém.
Morte - a sua!Investigue como a morte acontece, em que ambiente. É acompanhada por quais pessoas? Podem ser pistas sobre algo de ruim que você está fazendo consigo mesma, ações autodestrutivas.
Mudança de sexo- Se uma mulher sonha que virou homem, pode ser que ela precise explorar mais seu lado masculino, que na nossa sociedade é relacionado a coragem, profissionalismo, racionalidade, força. Ei, a culpa é da sociedade!
Nudez em público Para Freud, indica o desejo de viver com mais liberdade e menos responsabilidade. Ou vontade de mostrar quem realmente somos.
Partes da casa- Pense no que cada pedaço dela significa para você: o quarto, a cozinha, a sala. Se o sonho é na cozinha, vale perguntar o que você pode estar “cozinhando” na sua vida. Se é na garagem, um desejo de cair na estrada.
Partos e aniversário Significa o começo de uma nova etapa, de um novo projeto. Talvez até o surgimento de uma nova forma de ver a vida que, como a chegada de uma criança, afeta a todos.
Perder coisas valiosas Bolsa, carteira, jóia, celular, documentos. Essas perdas podem representar a mudança da sua identidade, do seu jeito de ser e se relacionar com a vida.
Perder os dentes -Alguns psicanalistas dizem que tem a ver com o medo do envelhecimento. Outros relacionam com a insegurança da própria beleza. Também pode significar perda de poder e mudanças de personalidade.
Perder-se Perdida no labirinto? Sonhos assim podem mostrar perda de motivação e propósito na vida. Ou seja, você não sabe para onde ir. Mas não fique triste! Aproveite para se perguntar onde está a saída.
Perseguida -Estão te perseguindo. É comum em quem anda ansiosa ou se sentindo ameaçada, frágil, inferior. A pergunta é: quem ou o que está atacando você? Ou: do que estou fugindo dentro de mim mesma?
Perseguidora- Se no sonho, você corre atrás de algo ou alguém importante, vale perguntar sobre o que você anda buscando. Se descobrir, busque isso na vida real. Você verá que o sonho não vai se repetir.
Porcos - Para judeus e muçulmanos, é sonhar com algo proibido. Para o resto de nós, a primeira relação é com sujeira. Vale o mesmo: você está fazendo algo que não é digno ou simplesmente sujo?
Nadar A água representa as emoções. Se você estiver nadando em águas calmas, é provável que suas emoções também estejam tranqüilas, lavadas. Se for uma correnteza turbulenta, bem ao contrário.
Sexo Pode ser literal: sonhamos que transamos com quem queremos transar. Também pode significar tesão (ou a falta de) em outras áreas. Para Freud, também são sexuais os sonhos com revólveres, canetas, batons, enfim, objetos fálicos.
Sexo com um amigo Já se assustou ao sonhar transando com um amigo ou um colega? Pode ser atração ou só desejo de compartilhar alguma intimidade, um segredo, um projeto pessoal com a pessoa ao lado.
Sexo incestuoso- Por mais estranho que possa parecer, os psicanalistas dizem que sonhar que você transa com pai, mãe e irmãos pode simplesmente representar que você se vê unida a eles de alguma forma.
Suicídio Calma, não significa que você queira se matar! Longe disso. Talvez seja a hora de pensar que a situação está tão insuportável que você deseja sair dela imediatamente. E transformá-la!
Voar- Para Freud, está relacionado à infância. Mas também pode ser desejo de superar o impossível, segurança, liberdade ou só ver as coisas de cima, de um ponto de vista privilegiado.

Obs: Os sonhos precisam estar dentro do contexto de vida para serem analisados.

A Obesidade e os sinais de demência na barriga

Um estudo publicado na revista Neurology que analisou as medidas de mais de 6.500 pessoas entre 40 e 45 anos, mostra que o excesso de gordura abdominal na meia-idade está associado a problemas neurológicos depois dos 70 anos. Após 30 anos 16% das pessoas em estudo, tinham desenvolvido algum tipo de demência, e a maioria cultivava uma silhueta rotunda havia muito tempo. Os dados mostraram que o abdome volumoso pode aumentar 3,6 vezes o risco de transtornos demenciais, que incluem perda de memória, alterações de comportamento e geralmente evoluem para a incapacitação. A relação, entetanto, não é direta, mas pode estar associada a outros problemas frequentes naqueles que não conseguem controlar o peso, como tabagismo, hipertensão, diabete e altos níveis de colesterol.

Com os alarmantes índices de obesidade e o envelhecimento da população em todo o mundo, o futuro é preocupante, concluem os autores.

Beijos! hum...hum...hum...! Vem aí dia dos namorados

Os lábios têm uma enorme concentração de receptores sensoriais extremamente sensíveis à estimulação que evoca reações primais. Quando intensos, prenhes de afetos e atravessados pelos desejos, os beijos costumam aumentar a pulsação sanguínea e a pressão arterial, as pupilas se dilatam e a capacidade de pensar racionalmente é momentaneamente arrefecida, tornando a inibição mais tênue. O mais interessante é que além do arrebatamento e da excitação sexual- previsível - diz Gláucia Leal em mente & cérebro, pesquisas mostram que o grau de afinidade entre as bocas pode determinar ( ou refletir) o futuro dos relacionamentos. Para a psicologia evolucionista, a explicação é simples: ao beijarmos, enviamos e recebemos informações sutis, nem sempre captadas claramente pela consciência, a respeito da intensidade do comprometimento afetivo- e de nossas intenções de nos mantermos ao lado daquele a quem beijamos. Podemos pensar que o encontro das bocas nos remete a uma oralidade primitiva e simbiótica, experienciada na pré-história de nossa vida psíquica, quando nos uníamos ao outro ( em geral a figura materna), como se amalgássemos a ele, e todo o mundo ao nosso redor simplesmente desaparecesse. Talvez por isso a maioria das pessoas feche os olhos quando beija, refugiamo-nos atrás das pálpebras e então é como se a realidade externa já não existisse ou, quem sabe, se diluísse e também se juntasse a nós, indistinta. Por alguns instantes, só existe o toque dos lábios, o roçar das peles, a mistura dos hálitos.

Ainda que por frações de minutos, o ato de beijar suspende o juízo de valor, ficamos encantados demais para nos incomodar com a prudência ou nos acanhar. "Talvez o Superego ( instância psíquica proposta por Sigmund Freud, guardiã das normas e proibições que aprendemos e adotamos) seja solúvel em beijos..."

Técnica Psicanalítica- Conceitos básicos- 2ª parte

5-Catarse- Palavra de origem grega, cujo sentido etimológico é"purificação". Hoje o sentido básico é expulsão de sentimentos, explosão de afetos. Daí a psicanálise ser chamada por muito tempo de "método catártico". A função do psicanalista, com efeito, é conseguir trazer à tona certos sentimentos traumáticos que interferem na estabilidade emocional do paciente, o que normalmente acontece mediante catarses e ab-reações.

6- Ab-reação- O prefixo latino ab designa separação, afastamento. O termo ab-reação é usado para nomear uma intensa descarga emocional-afetiva decorrente do afrouxamento das estruturas do ego.O id, então, passa a estar mais livre para permitir esse deslocamento de conteúdos latentes. Os conceitos de catarse e ab-reação, como se vê, são bastante próximos. A diferença talvez esteja na intensidade da descarga e na caracterização do conteúdo deslocado que, na ab-reação, é de caráter mais profundo.

7- Livre-Associação- É o método psicanalítico por excelência. Consiste em associar de forma livre ( mas não arbitrária) as idéias perceptíveis no discurso do paciente. Ou seja, a partir da difusa linguagem do paciente, deve o analista correlacionar as idéias, analisando-as, adaptando-as, interpretando-as, despreendendo o que for aproveitável para o tratamento. É através da livre-associação que o terapeuta consegue encontrar possibilidades de diagnóstico, para só então decidir que caminho trilhar no decorrer do tratamento.

8- Id, Ego e Superego- Trata-se da famosa divisão tripartida da psique humana, proposta por Sigmund Freud. O id representa a porção inacessível a princípio, inconsciente, uma espécie de repositório de emoções, lugar onde residem os conteúdos ocultos, caracterizadores do que realmente somos; o superego é o agrupamento de valores adquiridos responsáveis por forjar uma contraparte do id. Este, de caráter internalizado, se opõe àquele, de características extrínsicas, adquiridas. Pode-se afirmar que o superego é o conjunto de valores que vamos gradualmente adquirindo em nossa convivência com a sociedade. É o superego que diz o que se deve ou não fazer, se quizermos existir com o mínimo de harmonia. O ego finalmente, é o eu psicológico, ponto de convergência entre o id e o superego. Do embate entre esses dois elementos pode nascer ou não um ego estruturado, responsável pelo hipotético ser humano estruturado que somos ( ou seríamos).

9- Fases oral, anal e fálica- Segundo Freud, representam as três fases de desenvolvimento da sexualidade infantil, que antecedem o período de latência. As nomenclaturas simbolizam a fixação em atividades ligadas, respectivamente, à boca (Ex: o chupar o dedo), ao ânus ( Ex. atividade de excreção) e ao Falo ( Ex. Pênis, Clitóris). A sexualidade humana experimenta um considerável desenvolvimento nas três fases infantis ( do nascimento até aos 5 anos), entra em período de quase estagnação na latência ( entre 6 e 10 anos), e, retorna com intensidade na puberdade, em processo de efervescência, até a escolha do objeto definitivo.

10- Complexo de Édipo- Para Freud os pais representam o primeiro objeto sexual na estrutura afetiva do indivíduo. O enlaçamento carnal com a mãe se traduz numa forte fixação do filho no que concerne ao sentimento de posse, o que implica, nas meninas, uma espécie de homossexualidade inicial, que tende a perder força na última fase de organização libidinal, entre os 4 e 6 anos ( fase fálica). No caso dos meninos, afeição, ternura e apoio da parte da mãe são imprescindíveis ao desenvolvimento da personalidade, o mesmo se podendo dizer das meninas em relação ao pai, principalmente a partir dos 3 anos, quando há o abandono simbólico da paixão pela mãe, elegendo-se a figura masculina como novo objeto.

O complexo de Édipo, alusão à tragédia grega de Édipo Rei ( que se apaixonou pela própria mãe), manifesta-se em seu grau positivo, mais intensamente entre os 3 e 4 anos, quando ocorre uma intensificação do processo sexual, experimentando uma cessação no período de latência e retornando de modo mais brando na puberdade. O complexo de Édipo transforma o progenitor de mesmo sexo num rival ferrenho, na disputa pelo amor do progenitor de sexo oposto. Certas fixações edipianas podem levar a distúrbios diversos de ordem sexual.

Obs: Os conceitos estão colocados nestas duas últimas postagens de forma resumida para que os estudantes de nossa área possam ver uma objetividade na conceituação, porém, há que se ter a subjetividade como parte fundamental da teoria psicanlaística, já que subjetiva é a psiquê do ser humano.

Técnica Psicanalítica-Conceitos básicos- 1ª parte

A partir de hoje, vou enumerar alguns conceitos referentes a técnica psicanalítica para você, estudante ou analisando conhecer mais sobre o nosso trabalho; e, para você colega profissional, que pode estar em uma determinada corrente e não estar em contato com outras, admitindo por isso, conceitos diferentes:

1- O par analítico: Forma-se quando se dá a confiança total e irrestrita no terapeuta. A partir daí, começa efetivamente o tratamento, na medida em que o paciente passa a fornecer ao analista todos os subsídios para um futuro diagnóstico com alguma precisão. Ressalte-se que a formação adequada do par analítico reduz sensivelmente a intensidade da resistência, muito comum na terapia analítica. A confiança total no analista faz com que, mesmo resistindo, o paciente, em dado momento, mediante as técnicas adequadas, revele conteúdos traumáticos, o que não o faria em hipótese alguma numa situação normal de vida.

2- Transferência- Resposta afetiva dada pelo paciente ao analista. É uma decorrência natural da formação do par analítico. Por confiar irrestritamente no psicanalista e fornecer-lhe, consciente ou inconscientemente, todos os dados relativos à sua estrutura emocional, o paciente passa a estar numa espécie de estado de dependência. Ele então passa, desta forma, a nutrir em relação ao analista sentimentos libidinosos e, mais comumente, pulsões fraternais, como uma necessidade intensa de ternura e apoio. As manifestações de transferência são bastante importantes para o desenrolar do tratamento, requerem do terapeuta uma grande habilidade no sentido de transformá-las em benefício para o analisando. Elas costumam viabilizar as mais importantes revelações, capitais para a elaboração de um diagnóstico.

3- Contratransferência- Resposta afetiva dada pelo analista ao paciente. Também é normal e até saudável nas suas devidas proporções. É bastante razoável que, num processo íntimo de revelações como é a psicanálise, haja algum apego afetivo ao paciente. No entanto, isto não deve representar a quebra dos limites da relação terapeuta/paciente, restrita ao consultório. Vale lembrar que alguns excelentes profissionais jogaram fora suas carreiras devido a esse tipo de deficiência, que pode ser causada por problemas afetivos ou intelectuais da parte do psicanalista: complexo de Édipo não controlado ou não resolvido, má formação profissional, vida desestruturada no plano sexual, etc.

4-Analisabilidade- É normalmente no período de anamnese que o psicanalista tem condições de avaliar até que ponto aquele paciente é ou não analisável, isto é, se ele constitui ou não público para o tratamento psicanalítico. Antes de mais nada, convém lembrar que a psicanálise não se propõe a tratar pacientes com problemas estruturais: distúrbios mentais não adquiridos, parte integrante da estrutura cerebral deficiente de certos indivíduos. Na verdade, o público da psicanálise é o indivíduo "comum", que vive em sociedade e enfrenta dificuldades para encontrar o equilíbrio. Consequentemente, pode-se afirmar que qualquer pessoa com problemas mentais efetivos, estritos, não representa público para a psicanálise. Em contrapartida, qualquer pessoa com desequilíbrios afetivos ( que não são poucas) são pacientes em potencial do psicanalista.

Observe-se, em caráter complementar, que parentes, amigos ou pessoas que pertençam ao círculo de relações cotidianas do terapeuta também não são analisáveis por ele, por conta do grau de transferência e contratransferência que já existe anteriormente ao tratamento.

Obs: Esses conceitos continuarão em outro momento, e ainda: será publicada uma postagem sobre sonhos tão logo possa, pois há pessoas pedindo com insistência. Vale lembrar que não esquecemos das postagens pedidas.